كيف يعالج التفاح ارتفاع ضغط الدم؟

"يحتوي التفاح على البريبايوتكس، وهو نوع من الألياف التي تغذي البكتيريا الجيدة في أمعائك ، مما يساعد على تقليل الالتهاب وتحسين ضغط الدم"

يمكن أن يساعد تناول تفاحة واحدة يوميًا مع الجلد في تخفيف مستويات ضغط الدم، وهذا مدعوم بتجربة حديثة أجريت في غرب أستراليا حيث تبين أن تناول التفاح مع الجلد يمكن أن يحسن صحة القلب ويقلل من ارتفاع ضغط الدم، يقول الخبراء أن تناول التفاح مع الجلد يحسن أيضًا وظيفة الأوعية الدموية ويمكن أن يحد من ضغط الدم في غضون أسابيع.

لذلك إذا كنت ترغب في رؤية القراءة الموجودة على جهاز ضغط الدم وهي تنخفض أو تتجنب خطر الإصابة بأمراض القلب، فجرّب التفاح لأن تفاحة يوميًا يمكن أن تساعد في إبعاد طبيب القلب.